L’escursionismo è un ottimo modo per perdere peso. L’attività fisica aiuta a bruciare calorie e ad aumentare il metabolismo, quindi l’escursionismo può aiutarvi a perdere chili godendo della bellezza della natura. In questo articolo esploreremo alcuni dei modi in cui il trekking può aiutare a perdere peso, discuteremo di come scegliere un percorso adatto al…
Scegliere la misura giusta per le scarpe da trekking non è facile. Sono diversi i fattori che concorrono alla pratica e che possono dipendere da situazioni permanenti oppure temporanee. Molto dipende anche dal modello di scarpa, dal taglio stilistico come pure dalle proprietà tecniche della calzatura. Quello che deve essere il principale principio guida è…
Come ammorbidire gli scarponi da montagna rappresenta una domanda curiosa, che molti si pongono ma alla quale non sempre vi è risposta immediata. Quando si comprano con entusiasmo le scarpe da montagna ci si accorge presto che non sono certo le pantofole da casa o le ciabatte da spiaggia. Si provano, si testano, si indossano,…
I bastoncini da trekking, anche conosciuti come da nordic walking, sono degli strumenti indispensabili per gli amanti del nordic walking, del trekking o dell’hiking. Sono utili per moltissime attività, come attraversare i fiumi, sondare la profondità del fango o spostare i rami che intralciano il cammino. Alcuni studi mostrano inoltre il loro effetto benefico per…
Quando le temperature si abbassano, quando si sale in quota (ad esempio sui ghiacciai o su alte vette) oppure quando si va in montagna a passeggiare nei mesi più freddi, spesso ci si domanda come tenere i piedi caldi nelle scarpe. Ci sono metodi semplici e antichi (come il doppio paio di calze) e sistemi…
Le bici da trekking sono dette anche da cicloturismo e sono il mezzo ideale per poter percorrere diversi chilometri su strade asfaltate o leggermente sterrate con superficie in terra battuta. Non sono adatte per sterrati intensi e nemmeno per solcare radici, fondi dissestati o tratti con forti pendenze, ma sono cicli pensati per percorrenze pianeggianti…
Quando si cammina in montagna oppure al mare, lungo i sentieri assolati o fortemente luminosi, proteggere gli occhi è una delle principali attenzioni che si dovrebbe avere prima di intraprendere qualsiasi percorso. In quelle situazioni il sole è più forte, la luce più penetrante e i riflessi di acqua, rocce o neve possono incrementare notevolmente…
I bastoni da trekking sono uno strumento determinante e fondamentale per l’amante dell’escursionismo, sia esso un esperto, oppure un semplice principiante che pratica l’attività in maniera occasionale. Sono importanti per poter camminare in salita, in discesa e in pianura, sia su brevi percorsi che su altri più lunghi e strutturati, al fine di aiutarsi e…
Le giacche da trekking non devono rappresentare un peso o un fastidio per gli escursionisti, ma un’interessante opportunità. Un giubbino serve sempre in ogni occasione, dall’inverno all’autunno, in caso di vento, sole, pioggia, caldo o freddo. In qualsiasi condizione deve sempre essere un fedele compagno di viaggio da avere addosso oppure da riporre, pronto all’uso,…
Fare trekking in modo serio e intenso, significa pensare ad escursioni che si snodano su più giorni, considerando quindi la possibilità di rimanere fuori la notte a dormire. Dove riposarsi se non in una tra le migliori tende da trekking? Esistono infatti dei modelli pensati specificatamente per l’escursionismo, sviluppati non per sostare a lungo sempre…